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--------------広島eマガジン VOL.2433　5.4---------------
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脳を鍛える「三つの原則」

（編集後記）　Web製作者募集
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脳を鍛える「三つの原則」

　最近、脳について話をしていると先日、仲間から「文藝春秋
の最近号に脳力革命についての特集があるよ」との電話あり、
早速書店に行って購入してきました。さすがに読み応えのあ
る内容となっています。

　脳科学者の茂木健一郎氏、東北大学教授の川島隆太氏、
数学者の藤原正彦氏、睡眠と脳の関係を研究している医学
者の神山潤氏に、科学ジャーナリストの東嶋和子氏が連続
インタビューということですが、それを文藝春秋の記者が編
集していることもあって、なかなかの内容になっています。

　川島隆太氏は、脳を鍛える「三つの原則」として、まず「読
み・書き・計算」。この「読み」とは黙読ではなく音読のこと。
二つ目は、フェイス・トゥ・フェイスのコミュニケーション。三つ
目は、目的を持って指を使うこと。

　こんなことも述べています。「ストップウォッチで測りながら、
この『文藝春秋』を最初からずっと音読していけばいい。疲れ
てきたらやめる。脳の声を聞けばいいんです。」

　また、こんなことも述べています。「面倒くさがらずに顔を見
てコミュニケーションし、非言語的メッセージを受け取る。これ
が脳の活性化には大事です。」

　脳の声を聞くこと、非言語的メッセージを受け取ること。他
にも沢山のキーワードがあります。

　脳はどうも、鍛えれば鍛えるほど活性化し、ちゃんと必要な
働きをしてくれるそうです。

　どんどん脳に働いてもらえるアイデアを考えることをまた、
脳を活性化することにつながるような気がします。ゴールデン
ウィークの残りでちょっと意識されてみてはいかがでしょうか？

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